ダメ絶対！練習に行ってはいけない日

こんにちはkawaです。

わたしはブログで

「練習に行って体に染みつけましょう」

と口酸っぱく言っています。

しかし

そんなわたしでも

絶対に練習に行ったらダメな日

があります。

この日に行ってしまうと

ちゃんと練習して

調子もよかったのに

コースを回る時に

パッとしないゴルフになってしまい

あれだけ練習したのに、、

と努力をした自分がバカらしくなってしまい

練習にもまったく行かなくなり

どんどんスコアは落ちていってしまいます。

しかし

この記事を最後まで読むと

どんどん上手くなっていく

自分に自信がつき

ゴルフが楽しくて楽しくて

仕方なくなり

気分も技術も

上がっていきます！

そうなりたいですよね！！

絶対に練習に行ってはいけない日とは

コースを回る前日

です。

では、なぜ前日に練習に

行かない方がいいのか

理由は

筋肉疲労を起こしてしまう

からです。

例えば

プロ野球選手が

試合の前日にハードなトレーニングを

しますか？

しませんよね。

それと一緒で

前日に練習をしてしまうと

どうしても疲労が残ってしまいます。

ゴルフは繊細なスポーツですので

少しの疲労でも

かなりスイングに影響を与えてしまいます。

どうしても練習したいかたは

アプローチなどの

軽い練習にしておきましょう。

では

前日は何をしたらいいのか。

リラックスして

たくさん睡眠を取ることです。

ゴルフの前日は

次の日のイメージをしっかりもって

休息に努めましょう。

これも立派な練習です

是非

この方法を理解して

楽しいゴルフをしましょう！！

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